AçıKLANAN BACAK HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın dip kısmında ani ve sert bir vecaya illet evet.Epsom tuzu banyolar�

Bacak vecasının özge bir sebebi bile travmalardır. Özellikle sporcular veya fiziki aktivitelerde mevcut bireyler bu tür yaralanmalara henüz yatkındır.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, vecayla beraber familyancalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Sağlamlığınızı ciddiye ka